Ruhsal Sancıları Susturmak mı, Anlamak mı? Psikodiyalektik Yaklaşıma Giriş
Modern psikoloji dünyasında yaygın bir ezber var: Bir semptom, kaygı ya da çökkünlük belirdiğinde ilk hedef çoğu zaman onu hızla “tedavi etmek”,…
Kategori: Ruh sağlığı
DEHB, kaygı, depresyon ve tükenmişlik; paniğe kapılmadan, bağlamıyla.
Modern Dünyada Zihinsel Sağlığı Korumak Mümkün mü? Semptomdan Anlama Giden Yol
Günümüz dünyasında hız, sürekli tüketim, performans baskısı ve dijital enformasyon fırtınası; zihinsel sağlığımızı her an kuşatan bir gerilim alanı yaratıyor. Sabahın ilk…