Nasıl işler
Psikoterapi süreci
Kişiyi bir norma uydurmaya çalışmak yerine onun nörolojik sınırlarını ve deneyimini merkeze alan bir terapi.
Birinci adım
İlk görüşme ve ihtiyaçların netleşmesi
Bir yaklaşım seçmeden önce hikâyenizi, duyusal yüklenmenizi ve ilişkisel zorluklarınızı anlamak için bir ilk görüşme.
İkinci adım
Nöroolumlayıcı, hak temelli bir yol haritası
Otizm, DEHB ve diğer nörogelişimsel farklılıkları eksiklik değil farklılık olarak ele alan; maskeleme yorgunluğu ve duyusal düzenlemeyle çalışan kişisel bir plan.
Üçüncü adım
Derinleşme: yaratıcı ifade ve bütünleşme
Kelimelerin yetmediği yerde rüyalar, bilinçdışı örüntüler ve sanat; kendi sesinizi bulabilmeniz için.
Ekoller
Psikoterapide ekoller ve yaklaşımlar
Psikanaliz
Erken bağlar, savunmalar ve bilinçdışı örüntüler; zaman içinde keşfedilir.
Jungiyen psikoloji
Bireyleşme, rüyalar, semboller ve gölge.
Sanat terapileri
Kelimelere dökülmesi zor duygular için imgeler, hareket ve üretmek.
Nöroçeşitliliği olumlayan destek
Otizm ve DEHB, tıbbi eksiklikler olarak değil, farklı işleyiş biçimleri olarak anlaşılır.
Ufuklar
Psikoterapötik ufuklar ve bütüncül yaklaşımlar
Bedeni, ilişkileri ve toplumsal baskıyı ciddiye alan üç yaklaşım.
Somatik deneyimleme ve beden odaklı terapiler
Kronik stresin bedende ve sinir sisteminde nasıl taşındığı.
İlişkisel psikanaliz ve öznelerarasılık
Terapist ile danışan arasındaki karşılaşma da dahil, kişiyi ilişkileri üzerinden görmek.
Feminist ve toplumsal adalet odaklı terapi
Toplumsal sistemlerin, cinsiyet rollerinin ve ayrımcılığın suçluluk ve yetersizlik duygularını nasıl biçimlendirdiği.
SSS
Psikoterapi yaklaşımları hakkında sorular
Psikanaliz nasıl işler?
Genellikle haftalık seanslarla; erken bağlar, savunmalar ve bilinçdışı örüntüler kendi temponuzda keşfedilir.
Sanat terapisi kimler için?
Herhangi bir sanatsal beceriye ihtiyacınız yok. Duygularını kelimelere dökmekte zorlanan kişiler için uygundur.
Nöroçeşitlilik yaklaşımı nedir?
Otizm ve DEHB’yi düzeltilmesi gereken tıbbi eksiklikler olarak değil, ayrı işleyiş biçimleri olarak görür.
Otizm desteği nasıl sağlanır?
Duyusal açıdan uygun bir ortamda; tükenmişlik, maskeleme ve yetişkinlikte geç tanıya dikkat edilerek.
Jungiyen psikoloji neyi amaçlar?
Bireyleşme: rüyalar, semboller ve gölgeyle çalışarak daha bütünüyle kendiniz olmak.
Terapi seansları ne kadar sürer?
Genellikle 45-50 dakika, haftada bir; yoğun dönemlerde haftada iki kez.
İç yolculuğunuzda güvenli bir adım atın
Sınırlarınıza saygı duyan bir alanda terapi modellerini ve klinik adımları keşfedin.